Faire de la Savate Forme au CICER

28 septembre 2017

Jonathan B.

Présentation :

Mais que peut bien être la Savate Forme?
Une façon de maintenir ses chaussures en bon état?

Non plus sérieusement la Savate Forme est la pratique de la Savate Boxe Française sans opposition en enchaînant les techniques sur le rythme d’une chanson.

C’est une pratique en loisir qui est fait pour tous. Nous ne sommes pas fan des mouvements qui pourraient abîmer les articulations ou les muscles en répétant les gestes et gesticulant dans tous les sens.

La Savate Forme dans l’optique sport pour tous

L’optique du sport pour tous est un engagement du CICER, permettre à toutes les personnes de pratiquer le sport, que l’on soit une personne avec ou sans handicap.
Nous respectons le corps humain et permettons la pratique de ce sport sur plusieurs années sans avoir de séquelles (tendinites,  problème musculaires, …).
Alors que vous soyez en parfaite santé, un petit problème de dos ou de genoux ou un handicap plus important, vous êtes le ou la bienvenu(e).

Une bonne ambiance

Nous sommes dans une ambiance familiale et conviviale.
Cela est une force dans notre association et qui vous permet de pratiquer le sport en famille.

Vous voulez faire de la Savate Forme pendant que vos enfants pratiquent un autre sport, le tout dans le même club, c’est possible avec le CICER.

 

Deux moniteurs

A la Savate Forme vous avez deux moniteurs, ayant chacun des formations initiales différentes, vous avez deux façons distinctes mais complémentaire de pratiquer. Bien que les moniteurs travaillent à ce que les cours soient tous différents le fait d’avoir deux moniteurs avec des parcours séparés évite la monotonie.
Voir notre équipe.

Comment se passe les cours

Nous commençons par un échauffement, tout pour éviter un claquage musculaire et pour faire augmenter votre rythme cardiaque.
Ensuite nous passons par le cours de savate forme, qui allie technique de Savate Boxe Française et rythme sur fond musical.
Nous enchaînons par la suite sur une partie musculation, gainage, stretching, …
Pour finir sur de la relaxation.

Envie de connaitre nos prix et nos horaires?